看體操比賽，最好看的莫過於選手以「零瑕疵」完成整套動作，但若說最難忘，應是選手失手的一刻。
今屆奧運中國女子體操隊以年僅二十歲的程菲領軍，雖然拿下了睽違二十四年的團體賽金牌，但在個人項目上，全國人民都對程菲的成名絕技「程菲跳」寄予厚望，認為必定在跳馬項目上「十拿九穩」，可惜「梅菲定律」卻不幸地應驗在這位小女孩身上，在跳馬第二跳時，程菲演譯「程菲跳」落地時失手跪在地上，把金牌送給了朝鮮選手，諷剌的是，該名選手所跳的動作也是「程菲跳」。
及後在自由體操項目上，程菲一再失手跌在地上，導至三甲不入，大失國人所望，賽後程菲忍不住淚如雨下，因為如無意外，北京奧運將是其最後一次亮相奧運賽事，以失手作為終結，將是體操運動員的最大遺憾。
早兩日去了肇慶旅遊，是我廣東遊的第五站，這次經歷生死邊緣，感觸良多。大陸有很多職業的摩托車的司機，以「相宜」的價錢，接載遊客路人到他們想到的目的地，這些職業司機我們一般俗稱「摩托佬」。
前天我們乘巴士到肇慶的鼎湖山觀光，甫一下車便被兩名摩托佬勾搭，聲稱可以門票一半的價錢，載我們從鼎湖山旅遊區的後門進入，我們竟然相信了，結果載到目的地，還需要步行一大段山路，走至半途，一向缺乏運動的我已力竭筋疲，而且烈日當空，更有中暑跡象，在那荒野地方，回頭太難，若我休克後果真不堪設想，幸好我還能挺一段路，在樹蔭下有一些風，加上水源充足，我才能回復精神體力繼續走餘下若一個小時的路程。就是那短短一個半小時的路程，把我的體力消耗得七七八八，使那天的行程計劃大失預算。摩托佬真的不能輕信！突然想起大陸某的士司機對摩托佬的評價：「那些摩託佬真係好xx狡猾！」
辣椒蝦與辣椒炒通菜，不錯
水煮牛肉，一般
紅燒豆腐，好味
鼎湖山一景
從羅湖到肇慶，車程若四小時
肇慶的繁華夜色
叉燒腸粉
煎餃子與南瓜餅
好xx狡猾的摩托佬
奧運諸多項目中，比較喜歡看女子排球、體操與跳水，今晚在家看了中國女排對古巴，兩隊都是世界最頂尖的球隊，一開始中國隊由頭帶到尾，輕取頭兩場勝局，我都以為中國隊必勝無疑，豈料古巴隊靭力驚人，幾次決勝分皆力挽狂瀾，最後更反勝三比二，留下令人嘆息的結局。
運動競技真的一刻不能鬆懈，有時以為勝券在握，轉眼便一敗塗地，當兩隊球隊實力相當，心理質素便成決勝關鍵，很明顯古巴隊更勝中國隊一籌，中國女排衛冕奧運金牌之路，看來非常之難走。
中國女排主力趙蕊蕊
廣東短線遊，今次的目的地是清遠，翻開地圖，原來清遠市比想像中還要大，兩日一夜的行程只能安排在清遠市裡的清新縣遊玩，今次目的是玩激流、泡溫泉和吃地道美食。
鐵板豆腐，非常好吃
清新縣某的士司機曾說，沒吃過清遠雞不可說來過清遠，但吃後卻一點不覺特別，可能這家菜館做得不好。
滿桌佳餚
鐵板茄子，也非常好吃
忘了什麼豆腐，味道尚可
從深圳羅湖城出發到清遠，車程約四小時
偷窺別人游泳
太和古洞裡的游泳池，號稱天然泉水
太和古洞
讀宋詞，偶然會發現一些十分迴腸盪氣的愛情故事，陸游這首《釵頭鳳》便是其一，堪稱愛情故事中的經典。甚至著名粵劇《胡不歸》也是據此故事而改編。我甚至認為韓國電影「假如愛有天意」也是從此故事中有所啟發。
陸游生於南宋高宗年間，20 歲時，與表妹唐婉結婚，婚後生活十分美滿，陸游更把家傳的一支鳳釵送給太太，因此才有後來的《釵頭鳳》。
陸游和唐婉十分恩愛，朝夕不能分離，影響了上京赴考的計畫，已經令陸游的母親十分不滿，後更誤信唐婉剋夫的謠言，強迫陸游和她離婚。在封建時代，父母之命是不能違抗的。更絕的是，陸游母親怕他們藕斷絲連，強逼陸游另聚了王氏夫人，而唐婉後來也改嫁了同郡的一位讀書人趙士程。
一別十年，陸游31 歲。這年春天他到浙江紹興的沈家花園去賞花，偶遇唐婉和趙士程也在遊園。唐婉告訴了趙士程，趙士程是一個心胸開闊的人，讓唐婉送去了酒菜給陸游致意。陸游見到唐婉和這份帶有難忘情意的酒菜後，惆悵不已。他心裡並未忘情，將酒一飲而盡，提起筆來，在沈園牆上題了一首哀傷斷腸的《釵頭鳳》
紅酥手。黃縢酒。滿城春色宮牆柳
東風惡。歡情薄。一懷愁緒，幾年離索。錯！錯！錯！
春如舊。人空瘦。淚痕紅浥鮫綃透。
桃花落。閒池閣。山盟雖在，錦書難託。莫！莫！莫！
東風據說暗喻陸游的母親，當天的離別真是錯到不得了，曾經山盟海誓，現在想寫一封情書都不能。
這首詞是唐婉離開後陸游才題在牆上的，一年後唐婉一個人故地重游，才看到陸游這首詞，悲傷不已，於是也和了一首《釵頭鳳》
世情薄。人情惡。雨送黃昏花易落。
曉風乾。淚痕殘。欲箋心事，獨語斜欄。難！難！難！
人成各。今非昨。病魂長似秋千索。
角聲寒。夜闌珊。怕人尋問，咽淚裝歡。瞞！瞞！瞞！
從這首詞我們可看出唐婉依然深愛她的前夫，但是畢竟己經改嫁別人了，只好咽淚裝歡。這兩首詞的共同特點是感情真摯，言簡意賅。陸遊在詞中傾吐了內心的深沉哀痛和對唐婉的無限憐惜、思念和負疚之情，同時對封建禮教提出了強烈的抗議；唐婉則在泣訴了別後對陸遊的纏綿的思念之情，自己內心的痛苦和尷尬處境的同時，也流露出對愛情悲劇製造者的不滿情緒。
唐婉這次重回沈園作完這首《釵頭鳳》後，不久便去世了。故事到此尚未結束，鏡頭一轉便是三十多年後，68 歲的陸游又再一次來到沈園，發現這花園已經換了三次主人，但他和唐婉題的那首詞《釵頭鳳》，已被人用石刻後鑲在牆上。陸游再次讀後，回憶起三十八年前與唐婉在此相會的往事，惆悵不已。於是作了一首情調低沉的七言律詩《沈氏小園》
陸游《沈氏小園》（禹跡寺南有沈氏小園，四十年前，嘗題小闋壁間，偶復一到，而小園己三易主，讀之悵然。）
楓葉初丹檞葉黃，河陽愁鬢怯新霜。（檞音解）
林亭感舊空回首，泉路憑誰說斷腸。
壞壁醉題塵漠漠，斷魂幽夢事茫茫。
年來妄念消除盡，回向蒲龕一柱香。（龕音堪）
意思是：「楓葉剛紅檞葉已黃，愁悶的我鬢邊又添了新的白髮。園林亭台自然地使人憶起難追的往事。九泉之下的妳和誰說那斷腸的舊恨？我當年醉中所題的小詞，如今已經是壁壞塵封。這些往事猶如迷茫的浮雲和夢境。這些年來，已使我把一切幻想都消除得乾乾淨淨了。只是回頭在菩薩面前上一柱香懺悔過去。」
再過幾年，這位老人依然忘不了半世紀前的往事，75 歲的陸游又來到沈園，寫下了兩首七絕
《沈園》 陸游（一）
夢斷香銷四十年，沈園柳老不飛綿。
此身行作稽山土，猶弔遺蹤一泫然。（稽音溪）（泫音軟，泫然：流淚的樣子。）
意思是：「妳去世已經四十年了，沈園的柳樹都老得不能再飄飛柳絮了。連我自己也將化成泥土即就死了，但每次到這裏憑吊妳時，卻仍然是使我淚流滿面。」
《沈園》 陸游（二）
城上斜陽畫角哀，沈園無復舊池台。
傷心橋下春波綠，疑是驚鴻照影來。
意思是：「斜陽西下，城頭上淒涼的號角聲陣陣傳來。今日的沈園已經和當年完全不同了。我看見橋下綠水瀅瀅，那倒影依稀見到你當年的影子。」
再過數年，老詩人已經81 歲了，但那一往的深情仍然如舊。只是年老力衰已不能重遊故地，這次是造夢遊沈園，醒後更為悲傷，又寫了兩首七言絕句
《十二月二日夜夢遊沈氏園亭》 陸游（一）
路近城南已怕行，沈家園裏更傷情。
香穿客袖梅花在，綠蘸寺橋春水生。
意思是：「每當我一走近城南，就很怕再向前再走了，因為每次來到沈園，我心裏就更加悲傷！當年沈園裡的梅花仍然還在，發出的幽香沾人衣袖。禹跡寺旁橋下的水又綠了，暗示著春天即將來臨。」
《十二月二日夜夢遊沈氏園亭》 陸游（二）
城南小陌又逢春，只見梅花不見人。
玉骨久成泉下土，墨痕猶鎖壁間塵。
意思是：「春天了，我又走在城南的小路上，只見到當年的梅花，卻再也見不到妳了。妳早已化成九泉之下的泥土，只有我們題的《釵頭鳳》墨跡，卻還留在那滿是塵埃的牆上。」
故事直至在老詩人去世的前一年，即他84 歲時，寫下最後一首悼念唐婉的七言絕句《春游》，並且嘆息他們在一起的夫婦生活太短暫後，才告結束。
沈家園裏花如錦，半是當年識放翁。
也信美人終作土，不堪幽夢太匆匆。
意思是：「沈家花園裏百花盛開猶如錦繡，其中一半在當年就認識我陸放翁。妳已逝去多年了，回想起我們在一起兩年的夫婦生活，這真是太短暫了啊！」
陸游把唐婉放在心中那麼多年，是一件非常痛苦的事，他晚年所作的多首七言詩，其中「疑是驚鴻照影來」、「不堪幽夢太匆匆」等讀後都令人感動不已。
清末詩人陳衍在《宋詩精華錄》中所說：「無此等傷心之事，亦無此等傷心之詩。就百年論，誰願有此事？就千秋論，不可無此詩。」
